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2014年9月 4日 木曜日

採れたてプチトマト

こんにちは。
先日、患者さんに朝採ったばかりのプチトマトを頂きましたhappy01



トマトと言えば、「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがありますね。
トマトの赤色、リコピンは強力な抗酸化作用があり、がん予防・老化防止・お肌を若々しく保つ美容効果があります。また、ビタミンA,B,C、カリウム、アミノ酸、ルチン等様々な栄養素が含まれていますshine
これらの栄養、完熟した時に一番多く含まれるそうですよ。トマトを食べる時は、真っ赤な熟れ熟れトマトを選ぶと良いですねgood
ちなみに、普通のトマトよりプチトマトの方が栄養豊富だとかnote

我が家でも早速夕飯に頂きましたrestaurant
大好きなプチトマト、そのまんまパクっdelicious沢山あったのに瞬く間に完食ですsign01



ご馳走さまでした~happy02

                      藍子

投稿者 金町三丁目接骨院

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