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2014年9月 4日 木曜日
採れたてプチトマト
こんにちは。
先日、患者さんに朝採ったばかりのプチトマトを頂きました
トマトと言えば、「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがありますね。
トマトの赤色、リコピンは強力な抗酸化作用があり、がん予防・老化防止・お肌を若々しく保つ美容効果があります。また、ビタミンＡ，Ｂ，Ｃ、カリウム、アミノ酸、ルチン等様々な栄養素が含まれています
これらの栄養、完熟した時に一番多く含まれるそうですよ。トマトを食べる時は、真っ赤な熟れ熟れトマトを選ぶと良いですね
ちなみに、普通のトマトよりプチトマトの方が栄養豊富だとか
我が家でも早速夕飯に頂きました
大好きなプチトマト、そのまんまパクっ
沢山あったのに瞬く間に完食です
ご馳走さまでした～
藍子
先日、患者さんに朝採ったばかりのプチトマトを頂きました
トマトと言えば、「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがありますね。
トマトの赤色、リコピンは強力な抗酸化作用があり、がん予防・老化防止・お肌を若々しく保つ美容効果があります。また、ビタミンＡ，Ｂ，Ｃ、カリウム、アミノ酸、ルチン等様々な栄養素が含まれています
これらの栄養、完熟した時に一番多く含まれるそうですよ。トマトを食べる時は、真っ赤な熟れ熟れトマトを選ぶと良いですね
ちなみに、普通のトマトよりプチトマトの方が栄養豊富だとか
我が家でも早速夕飯に頂きました
大好きなプチトマト、そのまんまパクっ
沢山あったのに瞬く間に完食ですご馳走さまでした～
藍子
投稿者 金町三丁目接骨院
