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2014年12月17日 水曜日

エアロバイク

こんにちは。院長の宮地です。
とても寒くなってきましたね。
通勤の自転車が辛くなってきましたが、
運動不足解消のために頑張っておりますbearing
最近では、テレビなどの健康番組が人気で、日頃から
健康に気を付ける方が増えていますね。
スポーツジムに通う高齢者の方も多いようですrun
しかし、やりすぎで身体を痛めてしまう方も.....
皆様やりすぎには注意してください。
当院でも可動域の拡大や、基礎代謝の向上を目的に
エアロバイクを利用する方が増えています。
脈拍をチェックしながら行うので安全です。
治療と合わせて行うことで効果を上げていますhappy02
ぜひご利用ください。




投稿者 金町三丁目接骨院

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