エアロバイク|葛飾区の皆さまに身体の為になる情報を届ける金町三丁目接骨院ブログ

2014年12月17日水曜日

こんにちは。院長の宮地です。
とても寒くなってきましたね。
通勤の自転車が辛くなってきましたが、
運動不足解消のために頑張っております

最近では、テレビなどの健康番組が人気で、日頃から
健康に気を付ける方が増えていますね。
スポーツジムに通う高齢者の方も多いようです

しかし、やりすぎで身体を痛めてしまう方も．．．．．
皆様やりすぎには注意してください。
当院でも可動域の拡大や、基礎代謝の向上を目的に
エアロバイクを利用する方が増えています。
脈拍をチェックしながら行うので安全です。
治療と合わせて行うことで効果を上げています

ぜひご利用ください。

投稿者金町三丁目接骨院

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