疲れ目には・・|葛飾区の皆さまに身体の為になる情報を届ける金町三丁目接骨院ブログ

2015年2月 7日土曜日

こんにちは。

最近、どうも目がかすんで物が見にくい・・・という状況が続いています

風に吹かれて乾燥するは、涙は出るは、中々辛い感じ

そこで今回は疲れ目に効くツボを石倉先生に聞いてみました

まずはここ。
光明（こうめい）
ふくらはぎの外側でくるぶしから１５センチ位の場所です。

あとは万能なツボ。
合谷（ごうこく）
親指と人差し指の間、骨がぶつかる手前辺りですね。

この2つを暇さえあればギュウギュウ押すことにします

効くといいな～

疲れ目の原因と言えば、おそらく寝る前のスマホ

一日で唯一？落ち着いてスマホが観れる時間なので、なかなか止められないんですよね～
朝起きると首が痛いのもそのせいでしょうね～

生活に支障をきたすのもアレなので、少し節制するように心がけたいと思います・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　藍子

投稿者金町三丁目接骨院

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