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2016年10月31日 月曜日

ご自由にお持ちください♪

こんにちは。

これ、なんだかわかります??



最初見た時は「何この布巾(的なもの)」と思いました。。。
これ、瓶やペットボトルの蓋を開ける時に使う、滑り止めなんです。
なかなか蓋が開かない時に、これを被せてひねれば・・・あら意外と開いちゃう!
布巾やタオルよりも滑らないので、開きやすいのですsmile
100均で作れる、なんてことない便利グッズですが、
受付前に置いてありますので、ご自由にお持ちくださいませnote
(たまに品切れな事もございますsweat01

藍子

投稿者 金町三丁目接骨院 | 記事URL

2016年10月29日 土曜日

血圧図ってますか?

こんにちは、石倉です!

皆様血圧は日常的に図る機会はありますか??

ちなみに今日の私の血圧は
最高・最低・脈拍
108/69/69
でしたscissors

週間予報を見ますと、20度にいかなくなってきました。
寒くなると血管が収縮するので血圧は自然と上がってきますup


この季節の変わり目にご自身の最近の血圧はどの程度あるのか
把握しておくと良いかもしれませんねhappy01
少し水分を多めにとったり、急激な温度差を避ける意識に繋がるかと思いますflair

冬に備えて、お風呂に浴室暖房・乾燥機を付けたという患者さんもいらっしゃいました!
すごいeyeimpact

投稿者 金町三丁目接骨院 | 記事URL

2016年10月28日 金曜日

お弁当 その3

こんにちは。

先日は次女の芋ほり遠足でした。
この日もいいお天気に恵まれ、芋掘り日和note
キャンプも運動会も雨だったので、ほんと良かったねぇshine

お弁当作りも今年はこれで最後。
(土曜の学童はべつですが・・・)
サンドイッチはもう作り飽きました(笑)



三人とも少しずつ違うけど、プチトマトと枝豆は同じcoldsweats01
希望をきくとサンドイッチの彩りが悪いから、来年はお握りでもいいなあ。



戦利品のお芋。
結構大きい!
食べた人の話だと甘くて美味しかったそうなので楽しみですsmile
とりあえず芋ご飯にしようかなdelicious

藍子

投稿者 金町三丁目接骨院 | 記事URL

2016年10月27日 木曜日

セラピストの手のお手入れ

こんにちは、石倉です。

乾燥してますね・・・!coldsweats02
身体は動きやすいのですが、手の乾燥がかなり気になってきています。

手指消毒のアルコールや、キレイキレイ、タオルやお洋服、なんといっても手ぬぐいに水分を取られていく日々です・・・
当院ではクリームやオイルを使ったメニューがあるので指がカサカサしていると不快感の素になってしまいます。
また手で触ってお身体の様子を見ていく仕事ですし、指先は常に繊細に触れられるようにしていたいです。

私がいつも実践しているお手入れはこれ。




爪やすりとニベア。

爪やすりは爪ではなく指先の角にかけます!
かけてツルツルになった指先にニベアをたっぷり塗り込みます!
とても保湿したいときは指を缶にズボッと突っ込みます。

これでクリームやオイル時の不快感を無くし、乾燥から保護しています。
気持ちのいい手でこの季節も皆様をお迎えしたいと思いますhappy01

手荒れが気になる方、ニベアおすすめですよlovely
乾燥や手の疲れに、「爪もみハンドマッサージ」もオススメですheart01

投稿者 金町三丁目接骨院 | 記事URL

2016年10月26日 水曜日

お弁当 その2

こんにちは。
先日は長女の社会科見学がありました。
行先は荒川遊園地。
といっても遊園地で遊ぶわけではなく(笑)、動物の絵を描いてきた模様。
駅で自分で切符を買うのも目的だったようです。

今回のお弁当はやっぱりサンドイッチのリクエスト。
「彩りが良いのがいい」とのことだけど、サンドイッチってどうしてもパステルカラー寄りになってしまうんですけど・・・coldsweats01



「可愛く」を意識して型抜きしたけど、サンドイッチの断面を見せた方が綺麗な気がする・・・
枝豆じゃなくて、ブロッコリーが良かったかしら。
長女の感想は「まあまあ」dash
まあまあかぁ(笑)

最後は次女の芋ほり遠足です。
またサンドイッチ弁当ですって(笑)

藍子


投稿者 金町三丁目接骨院 | 記事URL

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