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2015年5月30日 土曜日
パワーストーン
こんにちは。
今日は朝から暑いですね
日焼けが気になるけど、気持ちがいいくらいの青空です
患者さんからパワーストーンのブレスレットを頂きました
アメジストに天眼石にタイガーアイ。
アメジストは心の平和、あとの二つは仕事運upといった効果があるようです
種類によって、いろんな意味や効果があるんですね。
タイガーアイは、ちょうど私の星座石(!そんなのがあるのね・・)なので、これから日々身につけようかと思います
藍子
今日は朝から暑いですね
日焼けが気になるけど、気持ちがいいくらいの青空です
患者さんからパワーストーンのブレスレットを頂きました
アメジストに天眼石にタイガーアイ。
アメジストは心の平和、あとの二つは仕事運upといった効果があるようです
種類によって、いろんな意味や効果があるんですね。
タイガーアイは、ちょうど私の星座石(!そんなのがあるのね・・)なので、これから日々身につけようかと思います
藍子
投稿者 金町三丁目接骨院 | 記事URL
2015年5月29日 金曜日
夏が始まる前に・・・
こんにちは。
夏の様に暑い日が続きますね
今日はまだマシでしょうか・・・・
夏が近づくと毎年気になってしまうのが、冬に蓄えた(?)お肉・・・
ついつい今年もこれを買ってしまいました
夏が近づくと雑誌のダイエット特集が嫌でも目に入ります(笑)
いつも似たような内容なんだけどね~と思うんだけどねえ。。
それでも今回は、ちょっと気になるエクササイズが載っていたので、地道にやってみようかと思います
藍子
夏の様に暑い日が続きますね
今日はまだマシでしょうか・・・・
夏が近づくと毎年気になってしまうのが、冬に蓄えた(?)お肉・・・
ついつい今年もこれを買ってしまいました
夏が近づくと雑誌のダイエット特集が嫌でも目に入ります(笑)
いつも似たような内容なんだけどね~と思うんだけどねえ。。
それでも今回は、ちょっと気になるエクササイズが載っていたので、地道にやってみようかと思います
藍子
投稿者 金町三丁目接骨院 | 記事URL
2015年5月27日 水曜日
紫外線!
5月なのに暑い日が続いております・・・
陽射しも強く今日は30℃近くになるのだとかーー
ひーーっ
暑くて紫外線も嫌なイメージですが、実は日光は体に良い影響ももたらしています
紫外線は骨を作るのに必要なビタミンDを活性化させてくれるのです。
海外では日焼け対策・完全装備を続けた女性が骨粗鬆になって骨折を繰り返す・・・なんて例もあるようです。
といっても必要な紫外線の量は
・両手の甲を15分間日光に照らす
又は
・日陰の中に30分居る
ぐらいで大丈夫だといわれています。
上手く紫外線と付き合っていきたいものですねぇ
陽射しも強く今日は30℃近くになるのだとかーー
ひーーっ
暑くて紫外線も嫌なイメージですが、実は日光は体に良い影響ももたらしています
紫外線は骨を作るのに必要なビタミンDを活性化させてくれるのです。
海外では日焼け対策・完全装備を続けた女性が骨粗鬆になって骨折を繰り返す・・・なんて例もあるようです。
といっても必要な紫外線の量は
・両手の甲を15分間日光に照らす
又は
・日陰の中に30分居る
ぐらいで大丈夫だといわれています。
上手く紫外線と付き合っていきたいものですねぇ
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2015年5月26日 火曜日
メキシコ土産
患者さんからお土産を頂いたのですが
なんとメキシコ土産
メキシコといえば、タコス、ハバネロ、サボテン・・・食べ物しか思いつきません(笑)
伺うと遺跡がたくさんあるのだとか
頂いたのはこちら、サボテン!のグミ?干しサボテン?
なんと斬新向こうでは普通なのかしら。
プルーンのようなお味で美味しかったです!
ヨーグルトに合いそう
皆で美味しくいただきます
ありがとうございました
なんとメキシコ土産
メキシコといえば、タコス、ハバネロ、サボテン・・・食べ物しか思いつきません(笑)
伺うと遺跡がたくさんあるのだとか
頂いたのはこちら、サボテン!のグミ?干しサボテン?
なんと斬新向こうでは普通なのかしら。
プルーンのようなお味で美味しかったです!
ヨーグルトに合いそう
皆で美味しくいただきます
ありがとうございました
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2015年5月25日 月曜日
親子遠足inむさしの村
こんにちは。
先日の土曜日は保育園の親子遠足がありました。
行先は「むさしの村」。
親子共々行くのは初めてでしたが、高速に乗るとあっという間についてしまい、意外な近さにビックリ!
バスを降りてすぐの入り口から入場すると、中は広くてのどかな遊園地でした
芝生の広場でお弁当を食べたら、動物広場へ
豚やウサギ、ヤギなんかがいました。ここは、日陰で涼しかった~
自販機でエサが売っているので、買って与える子供達
ウサギ相手におっかなびっくり(笑)
一通り見終わると、また広場に戻ってカキ氷タイム。
陽射しも強くて、すごく暑かったので水分補給が欠かせませんでした
食べ終わってトイレに行ったら、もう集合時間。
帰りのバスは疲れたから寝ようかな~・・と思っていたら、「アナと雪の女王」のDVD上映が始まったので思わず観入ってしまいましたもちろん次女も釘づけ・・(笑)
帰りもあっという間に保育園に到着!
家に向かいながら、「なんで乗り物に乗らなかったの~」と、思い出したように激怒する次女でした・・・
藍子
先日の土曜日は保育園の親子遠足がありました。
行先は「むさしの村」。
親子共々行くのは初めてでしたが、高速に乗るとあっという間についてしまい、意外な近さにビックリ!
バスを降りてすぐの入り口から入場すると、中は広くてのどかな遊園地でした
芝生の広場でお弁当を食べたら、動物広場へ
豚やウサギ、ヤギなんかがいました。ここは、日陰で涼しかった~
自販機でエサが売っているので、買って与える子供達
ウサギ相手におっかなびっくり(笑)
一通り見終わると、また広場に戻ってカキ氷タイム。
陽射しも強くて、すごく暑かったので水分補給が欠かせませんでした
食べ終わってトイレに行ったら、もう集合時間。
帰りのバスは疲れたから寝ようかな~・・と思っていたら、「アナと雪の女王」のDVD上映が始まったので思わず観入ってしまいましたもちろん次女も釘づけ・・(笑)
帰りもあっという間に保育園に到着!
家に向かいながら、「なんで乗り物に乗らなかったの~」と、思い出したように激怒する次女でした・・・
藍子
投稿者 金町三丁目接骨院 | 記事URL