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2015年5月30日 土曜日
パワーストーン
こんにちは。
今日は朝から暑いですね
日焼けが気になるけど、気持ちがいいくらいの青空です
患者さんからパワーストーンのブレスレットを頂きました
アメジストに天眼石にタイガーアイ。
アメジストは心の平和、あとの二つは仕事運up
といった効果があるようです
種類によって、いろんな意味や効果があるんですね。
タイガーアイは、ちょうど私の星座石（！そんなのがあるのね・・）なので、これから日々身につけようかと思います
藍子
今日は朝から暑いですね
日焼けが気になるけど、気持ちがいいくらいの青空です
患者さんからパワーストーンのブレスレットを頂きました
アメジストに天眼石にタイガーアイ。
アメジストは心の平和、あとの二つは仕事運up
といった効果があるようです種類によって、いろんな意味や効果があるんですね。
タイガーアイは、ちょうど私の星座石（！そんなのがあるのね・・）なので、これから日々身につけようかと思います
藍子
投稿者 金町三丁目接骨院 | 記事URL
2015年5月29日 金曜日
夏が始まる前に・・・
こんにちは。
夏の様に暑い日が続きますね
今日はまだマシでしょうか・・・・
夏が近づくと毎年気になってしまうのが、冬に蓄えた（？）お肉・・・
ついつい今年もこれを買ってしまいました
夏が近づくと雑誌のダイエット特集が嫌でも目に入ります(笑)
いつも似たような内容なんだけどね～と思うんだけどねえ。。
それでも今回は、ちょっと気になるエクササイズが載っていたので、地道にやってみようかと思います
藍子
夏の様に暑い日が続きますね
今日はまだマシでしょうか・・・・
夏が近づくと毎年気になってしまうのが、冬に蓄えた（？）お肉・・・
ついつい今年もこれを買ってしまいました
夏が近づくと雑誌のダイエット特集が嫌でも目に入ります(笑)
いつも似たような内容なんだけどね～と思うんだけどねえ。。
それでも今回は、ちょっと気になるエクササイズが載っていたので、地道にやってみようかと思います
藍子
投稿者 金町三丁目接骨院 | 記事URL
2015年5月27日 水曜日
紫外線！
5月なのに暑い日が続いております・・・
陽射しも強く今日は30℃近くになるのだとかーー
ひーーっ
暑くて紫外線も嫌なイメージですが、実は日光は体に良い影響ももたらしています
紫外線は骨を作るのに必要なビタミンＤを活性化させてくれるのです。
海外では日焼け対策・完全装備を続けた女性が骨粗鬆になって骨折を繰り返す・・・なんて例もあるようです。
といっても必要な紫外線の量は
・両手の甲を15分間日光に照らす
又は
・日陰の中に30分居る
ぐらいで大丈夫だといわれています。
上手く紫外線と付き合っていきたいものですねぇ
陽射しも強く今日は30℃近くになるのだとかーー
ひーーっ
暑くて紫外線も嫌なイメージですが、実は日光は体に良い影響ももたらしています
紫外線は骨を作るのに必要なビタミンＤを活性化させてくれるのです。
海外では日焼け対策・完全装備を続けた女性が骨粗鬆になって骨折を繰り返す・・・なんて例もあるようです。
といっても必要な紫外線の量は
・両手の甲を15分間日光に照らす
又は
・日陰の中に30分居る
ぐらいで大丈夫だといわれています。
上手く紫外線と付き合っていきたいものですねぇ
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2015年5月26日 火曜日
メキシコ土産
患者さんからお土産を頂いたのですが
なんとメキシコ土産
メキシコといえば、タコス、ハバネロ、サボテン・・・食べ物しか思いつきません（笑）
伺うと遺跡がたくさんあるのだとか
頂いたのはこちら、サボテン！のグミ？干しサボテン？
なんと斬新向こうでは普通なのかしら。
プルーンのようなお味で美味しかったです！
ヨーグルトに合いそう
皆で美味しくいただきます
ありがとうございました
なんとメキシコ土産
メキシコといえば、タコス、ハバネロ、サボテン・・・食べ物しか思いつきません（笑）
伺うと遺跡がたくさんあるのだとか
頂いたのはこちら、サボテン！のグミ？干しサボテン？
なんと斬新
向こうでは普通なのかしら。プルーンのようなお味で美味しかったです！
ヨーグルトに合いそう
皆で美味しくいただきます
ありがとうございました
投稿者 金町三丁目接骨院 | 記事URL
2015年5月25日 月曜日
親子遠足ｉｎむさしの村
こんにちは。
先日の土曜日は保育園の親子遠足がありました。
行先は「むさしの村」。
親子共々行くのは初めてでしたが、高速に乗るとあっという間についてしまい、意外な近さにビックリ！
バスを降りてすぐの入り口から入場すると、中は広くてのどかな遊園地でした
芝生の広場でお弁当を食べたら、動物広場へ
豚やウサギ、ヤギなんかがいました。ここは、日陰で涼しかった～
自販機でエサが売っているので、買って与える子供達
ウサギ相手におっかなびっくり(笑)
一通り見終わると、また広場に戻ってカキ氷タイム。
陽射しも強くて、すごく暑かったので水分補給が欠かせませんでした
食べ終わってトイレに行ったら、もう集合時間。
帰りのバスは疲れたから寝ようかな～・・と思っていたら、「アナと雪の女王」のＤＶＤ上映が始まったので思わず観入ってしまいました
もちろん次女も釘づけ・・(笑)
帰りもあっという間に保育園に到着！
家に向かいながら、「なんで乗り物に乗らなかったの～
」と、思い出したように激怒する次女でした・・・
藍子
先日の土曜日は保育園の親子遠足がありました。
行先は「むさしの村」。
親子共々行くのは初めてでしたが、高速に乗るとあっという間についてしまい、意外な近さにビックリ！
バスを降りてすぐの入り口から入場すると、中は広くてのどかな遊園地でした
芝生の広場でお弁当を食べたら、動物広場へ
豚やウサギ、ヤギなんかがいました。ここは、日陰で涼しかった～
自販機でエサが売っているので、買って与える子供達
ウサギ相手におっかなびっくり(笑)
一通り見終わると、また広場に戻ってカキ氷タイム。
陽射しも強くて、すごく暑かったので水分補給が欠かせませんでした
食べ終わってトイレに行ったら、もう集合時間。
帰りのバスは疲れたから寝ようかな～・・と思っていたら、「アナと雪の女王」のＤＶＤ上映が始まったので思わず観入ってしまいました
もちろん次女も釘づけ・・(笑)帰りもあっという間に保育園に到着！
家に向かいながら、「なんで乗り物に乗らなかったの～
」と、思い出したように激怒する次女でした・・・藍子
投稿者 金町三丁目接骨院 | 記事URL
