健康マメ知識
2016年8月30日 火曜日
台風による気象病
こんにちは、台風が猛威を振るっていますが
東京からは少し逸れているようですね！
しかしながら皆様、足元お気を付け下さいね！
当院は本日も変わらず開院しております
大きな低気圧が近づくと体調不良を訴える方が多くなります。
天候に体調を左右される事を『気象病』と云うようです。
原因は気圧の変化による自律神経の乱れ。
頭痛のある方は
・カフェインと摂ってみたり、
・痛む頭部を冷やしてみたり等お試しください。
※気圧で酸素が薄くなり、血管が膨張し周囲神経を圧迫する事によっておこる頭痛です。
身体のだるい方は
・ゆっくりぬるま湯に浸かったり
・脳への刺激が強い事は避ける（強い光を避ける（スマホ・ＰＣ）、大きな音のある場所を避ける（音楽、映画））
※自律神経の切り替えがうまくいかず身体が混乱している状態です。
副交感神経を優位にしてあげましょう。
身体がお辛い方は無理をせずゆっくりと過ごして下さいね。
台風で足元が悪い日は気軽に出勤も調節できる社会になると良いなぁ、と思っている石倉でした。。。
東京からは少し逸れているようですね！
しかしながら皆様、足元お気を付け下さいね！
当院は本日も変わらず開院しております
大きな低気圧が近づくと体調不良を訴える方が多くなります。
天候に体調を左右される事を『気象病』と云うようです。
原因は気圧の変化による自律神経の乱れ。
頭痛のある方は
・カフェインと摂ってみたり、
・痛む頭部を冷やしてみたり等お試しください。
※気圧で酸素が薄くなり、血管が膨張し周囲神経を圧迫する事によっておこる頭痛です。
身体のだるい方は
・ゆっくりぬるま湯に浸かったり
・脳への刺激が強い事は避ける（強い光を避ける（スマホ・ＰＣ）、大きな音のある場所を避ける（音楽、映画））
※自律神経の切り替えがうまくいかず身体が混乱している状態です。
副交感神経を優位にしてあげましょう。
身体がお辛い方は無理をせずゆっくりと過ごして下さいね。
台風で足元が悪い日は気軽に出勤も調節できる社会になると良いなぁ、と思っている石倉でした。。。
投稿者 金町三丁目接骨院 | 記事URL
