葛飾区の皆さまに身体の為になる情報を届ける金町三丁目接骨院ブログ

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2014年8月25日月曜日

アートアクアリウム

こんにちは！石倉です。

コレド室町で行われているアートアクアリウムにいってきました。

夜の部のナイトアクアリウムに行ってきました。
暗い室内に浮かび上がる水槽はとても幻想的で素敵でした♡

**水波が立たない水槽**

**棚田のような（？）水槽**

どの作品も涼しげでいいですね( *´艸｀)

最近は日が暮れるのも早くなってきて、季節が変わろうとしているのを感じます。
しかしまだまだ外は暑く、熱中症でぐったりされている方もいらっしゃったり、クーラーで冷えてだるくなってる方もいらっしゃったり（私もですが(;'∀')）

体温調節は自律神経を整えるのがポイントです。
室温を調節したり、お風呂で湯船などを利用したり、その日のだるさや冷えを残さないようお気を付けください。
（言うのは簡単ですが、実行するのは難しいですね・・・）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　石倉

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2014年8月23日土曜日

盆踊り

皆様、週末はいかがお過ごしでしょうか？
今日23日は、接骨院近くの金町小学校で盆踊り大会が開催されます。
私が所属しているお神輿の会（金町三和會）でも屋台を出すとの事で準備をしています。
それが、私は初めて見たのですが、『落書きせんべい』なる物をやるそうです

えびせんべいに蜜を塗ってスプレーチョコをかけたものです。
子供たちは喜ぶでしょうね

私はちょっと微妙でした～

楽しい盆踊りになるといいですね

さて、盆踊りですが、ゆっくりとした動きの中で、重心を移動して、身体を捻って、手を上げて、
と身体にはいいことばかりです！長時間では疲れますが、ロコモ予防にはおススメです。
適度な運動でケガの予防を心がけましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　院長　　宮地

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2014年8月22日金曜日

乳腺炎に効くツボ

こんにちは。
週末の天気はイマイチだったのに、すっかり夏を取り戻しましたね！
接骨院に着くまでに汗だく

で、大変です。
これはちゃんと水分を摂らないと危険ですね

さて、母乳で子育てをなさっている方、乳腺炎になったことはありますか？
私は今、授乳中なのですが、(といっても混合＆三食離乳食なので嗜好品程度ですが・・・)先日これになってしまいました。でも軽め。
上の子供の時に経験した乳腺炎が、すごく辛かったので(冬だったのでインフルエンザを疑う程に！)、今回は酷くなる前になんとかしなきゃ

乳腺炎とは乳腺の炎症のこと。
大きく二つに分けられ、乳汁がスムーズに排出されず溜まってしまう鬱滞性乳腺炎と乳腺内に細菌感染することによって起こる化膿性乳腺炎があります。
乳汁が詰まる「乳汁うっ滞(うつ乳)」は、乳腺炎になりかけのものですね

で、石倉先生に乳腺炎に効くツボを色々教えてもらいました。

少沢(しょうたく)

太陽(たいよう)

足臨泣(あしりんきゅう)

上記3つのツボが乳腺炎に効くツボだそうです

写真を参考に押してみて下さい。

効果の程は人それぞれですが、少沢に鍼を打ってもらってから1時間後・・・痛くない方の胸から母乳が溢れでてきました！通りがすごく良くなったようで

その後しっかり授乳していたら、無事に乳腺炎も治りました

乳腺炎になった原因は・・・コストコで買ったしょっぱくてオイリーなポテトチップスな気がするなあ。美味しくて大好きなんですが、やっぱり食生活って気をつけなきゃいけませんね

こんな身体に関するお悩みも、気軽に相談してみて下さいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　藍子

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2014年8月21日木曜日

新刊いれました！

院内待ち合い室に雑誌や漫画をご用意しております。

8月新しくいれたのが

進撃の巨人　14巻
進撃の巨人ー悔いなき選択ー2巻
寸劇の巨人

です！

石倉の趣味です♪

当院は待ち時間が少ない為、本を持ったままウォーターベッドや電気治療をされる方もいらっしゃいます。
首や腕が疲れないか心配ですが（笑）、それより何よりリラックスした状態を作ることが一番大事です。
身体の力を抜いて、治療を受けられるような空間を作りあげたいと思っています(*^▽^*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　石倉

投稿者金町三丁目接骨院 | 記事URL

2014年8月20日水曜日